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アイクレオ・メールマガジン「アイシェア」にて親子ヨガ記事掲載

母乳に一番近いと評判の粉ミルク・アイクレオ

ここで月1で配信される
ママのための子育てメール・クラブIsureにて
1年間、親子ヨガポーズの記事を掲載することになりました

栄養士・子育てアドバイザーによる、子育てに関する選りすぐり、
読み応えのある内容のマガジンです。
会員になると、会員ページからも親子ヨガの写真付きの記事が見られます。

毎月1ポーズづつ紹介していきます!
購読無料なので、会員になって是非ご覧になってみて下さ~い

会員ページやってみようその他
「赤ちゃん&子供と一緒に親子ヨガ」

先日その第一弾が配信されました!

vol,1は基本となる「腹式呼吸をやってみよう!」です
お膝の上に子供を乗せてお互いの呼吸を感じ、深い腹式呼吸をしてみる。
腹式呼吸の解説&効果、親子で行う際の手順を写真付きで紹介してま~す!

腹式呼吸は、内臓を内側から大きく動かし、肺の下部をよく使う為
感染症や風邪をひきにくくする作用や、
全身の血流を良くし、女性特有の冷えや、生理不順の改善にも効果があるんですよ~

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カテゴリ:アイクレオ・メールマガジン
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