TOPママヨガ@下北沢世田谷区下北沢・今日のママヨガ(子連れヨガ)クラス

世田谷区下北沢・今日のママヨガ(子連れヨガ)クラス

今日は4組ママと子供達と、ゆったりとした雰囲気のレッスンでした。

呼吸法をしっかりと練習して、身体を内側から温めた後、
今日は太陽礼拝(スリアナマスカラ)を丹念に練習。
今日は一連の流れを身体で覚えるといった感じでしたが、
すっかりヨガすることに慣れてきたママ達だったので、しっかりと呼吸と連動して
それぞれがとてもスムーズな流れで、リラックスしながら行っていました


スポンサーサイト

カテゴリ:ママヨガ@下北沢
Back | Top Page | Next
Comments

コメント投稿













管理者にだけ表示を許可する


Trackback

FC2ブログユーザー専用トラックバックURL


| Top Page |