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2014/6月・レッスンスケジュール

★2014/6月レッスンスケジュール★
   各クラスの詳細は
   【赤ちゃんとママのヨガサロンkonon~心音~】の
    HPも併せてご確認下さい
   
   HP
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Baby yoga
 @下北沢・Rooms【&ランチ交流会】
      6/9(月)・23(月)
    
10:30〜1hその後ランチ会 
         

            
    ・参加費:ヨガ→初回¥2000ー
            以降1回¥1500ー
           
    初回特典!初回に次回のご予約を頂いた場合、
      次回参加時に¥500キャッシュバック致します
            
      ランチ会→¥1000ー
      
    ・定員:10組さま

 
   @祖師ヶ谷大蔵 
       未定10:30~1h
        
       <不定期開催> 
      
    ・参加費:初回¥2000ー・以降1回¥1500-
    ・定員:10組さま 
    【開催場所:砧地区会館・和室】   

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Mama yoga (子連れヨガ)
 @下北沢
<見守りサポートスタッフ有り>
      6/5・12・19・26(木)
       10:15~1h 
      <毎週木曜・代沢地区会館にて>

     ・参加費:初回、体験¥500
          以降、1回ごと¥1000
             +見守りサポート費用¥100
     ・定員:15組さま
        (初回のみ要予約、以降自由参加制ですが、
         当日15組を超える場合は、予約の方優先、
         先着順にて入場制限をさせていただきますので
         予めご了承下さいませ)

     体験・随時受付中


 @三軒茶屋<見守りサポートスタッフ有り>
      6/4・11・18・(水)  
          25(水)休講
       10:00~1h
       <毎週水曜・太子堂区民センターにて>
       
     ・参加費:初回、体験¥500
             以降、1回ごと¥1000
             +見守りサポート費用¥100
     ・定員:15組さま
        (初回のみ要予約、以降自由参加制ですが、
         当日15組を超える場合は、予約の方優先、
         先着順にて入場制限をさせていただきますので
         予めご了承下さいませ)

      体験・随時受付中


 @祖師ヶ谷大蔵<見守りサポートスタッフ有り>
        休講10:30~1h
        
      <毎月1回のペースで不定期開催> 
      
     ・参加費:¥1000-
          +見守りサポート費用¥100
     ・定員:8組さま 
     【開催場所:祖師谷区民集会所】   

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イベントクラス
【休日!ママヨガクラス@三軒茶屋】
  
  詳しい詳細(ここをクリック!)
日時:6/28(土)10:00〜1h
開催場所:太子堂区民センター
参加費:大人お一人さま¥1000ー
定員:大人15名
持ち物:ヨガマット(無い方はバスタオルで代用下さい)
       汗ふきタオル・水分
       素足になれる動きやすい、
       運動の出来る服装でご参加下さい
人数は把握のため、
  こちらのクラスは事前予約制とさせていただきます。
  お申し込み時に、
  参加人数・お子様の月年齢をお知らせ下さい
サポートスタッフは入りませんのでご了承下さいm(_ _)m

                                              

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レッスンのご予約
赤ちゃんとママのヨガサロンkonon~心音~

メールのエラーが発生する場合があります。
  メールにて問い合わせ後、2日経って返信がない場合は
  HPトップにあります番号へ直接お問い合わせ下さい。

レッスンの参加費は開催場所で異なりますのでご了承下さい。

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満席・空席情報はこちらのブログにてお知らせしていきます。
 お気軽にお問い合わせ下さい。

下北沢Roomsクラスは、5組さまから追加開催も可能ですので、お友達同士集まりそうであれば日程などご相談下さいませ

ご自宅や子育てサロン・サークル等、出張も致しますのでご相談下さい
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カテゴリ:kononレッスンスケジュール
本日のベビーヨガ@下北沢クラス

さぁ今日も気持ち良い五月晴れ!
こんな日は気持ちも身体も軽くなりますね〜

今日のベビちゃん達もマッサージ、
とても気持ちよさそ〜にうけてくれました

ガス抜きのポーズ&ねじりのポーズも
ママのとても上手なリードで皆ご機嫌でした!

赤ちゃんにとって、ママにいっぱい触れてもらうヨガ遊びは
やっぱり何よりも気持ちが良いし嬉しいね

ママの手は魔法の手なのです

写真 2-1
ご参加お疲れ様でした
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ベビーヨガ@下北沢クラス・6月スケジュール
 6/9(月)・23(月)
  *両日まだ空席ございます

カテゴリ:ベビーヨガ
満月とベビー達

今宵は満月です。
満月の今日は下北沢ママヨガクラス。

天候も相まって、ベビー達のご機嫌はなかなかのものでした(^_^;)
昨夜、夜泣きがひどかったり、目覚めが悪かったり、
普段ニコニコベビちゃんもなんだが絶不調に不機嫌・・・
それもそのはず・・・
それはだた不機嫌なのではなく、ちょっとだけお月様の仕業かも

満月は海を満潮させるように、その引力によって
水分80%の人間の身体も大きく膨張させます。
つまりむくみ。
その他にも、頭蓋骨や骨盤も外側に引っ張られて大きく開き、
身体全体がぼやっと、そしておも〜く感じたりするのです。

新月から満月にかけての2週間は、
人間や生物(植物も)は体内に色々な物、
栄養やエネルギーを取り込む力が働く周期で
満月付近はその2週間で蓄えたエネルギーに
満ち溢れています。
気持ち的にはなんだかハイテンション!なんか元気!!
て感じる時です。
(興奮状態になるので、
 満月は犯罪が多いと言われていますよね)

しかし、それと同時に身体には疲労もしっかり蓄えられていて、
実は身体がひと月の中で一番疲れている時で、
不調や滞りが出やすい時期なんです!
ここ数日、妙に眠かったり、怠かったり、
お腹が以上に減ると感じませんか(*^_^*)?
それは月のリズムに合ったとっても自然な事です。

赤ちゃんは大人よりも自然体に近いから
そういった自然の力、気圧の変化や
お月様の引力の変化の影響を
素直に感じやすいのです!

だからこの時期は
酷い夜泣きも、機嫌がとっても悪くても
お月様の仕業ならしょうがない。
と、ちょっとだけ理由づけが出来て
そう思うとママも少しだけ気を楽に、
その不調の訴えに付き合ってあげることができませんか

この1ヶ月のお月様の周期に、
子供の様子を照らし合わせてみると
その子の体調の周期やリズムが見えててきて
育児の手助けになることが沢山あります。

うちの娘達もとても分かりやすい信号を出してくれます。
満月が近づく頃はご飯を多めに作ります。
ビックリするぐらい食欲が増すからです。
そして、ビタミンや身体に吸収したい
栄養素のものをたっぷりとるように心がけます。
ベットに入る時間も少し早めて睡眠をたっぷりとります。
この時期に無理させると覿面に体調を崩します。

逆に新月付近は食欲が落ちるのでご飯を作る量を減らし
食事もシンプルにして家事も軽減!

離乳食や子どもの食事って凄く悩みが多いものです。
なんで今日はこんなに食べないの?
って悩みも、身体が食べ物を欲する時期、
蓄えられているものが十分あり、差ほど必要としない時期、
という身体の自然な反応があること分かれば、
一つ悩むことが無くなります(*^_^*)

と、赤ちゃんとお月様のお話でした
まだまだ話は尽きませんが、長くなるのでココではまだの機会に。
クラスではよくこんなお話を交えながら
育児話に花を咲かせています

明日は、子育て支援センターで
50組ほどのベビー&ママと親子ヨガです!
さてさてどうなるか♪
楽しみです





カテゴリ:育児&日記
【5月】ベビーヨガ空席情報

5/19(月)ベビーヨガ@下北沢クラス

若干空席ございます


赤ちゃんとベビーヨガの後は、
ランチ交流会もあるベビーヨガ@下北沢クラス。

下北沢のほっこりくつろげるカフェ、
Rooms SIMOKITAZAWA
で毎月開催しています。

ベビーヨガの内容に含まれる、
マッサージや親子ヨガは幼児になっても小学生になっても
継続して楽しめる(是非続けていただきたい
内容ですが、グループレッスンの参加は
首座り〜あんよ前くらいまでの
赤ちゃんとママとなっております。
よく考えると育児の中でこの数ヶ月はホント〜にあっという間で
とても貴重な時間です
是非その大切で短い貴重な時期を
ベビーヨガで更に更に楽しいものにして下さい

カテゴリ:ベビーヨガ
5/14・ママヨガ@三軒茶屋・休講です!!

5/14(水)ママヨガ@三軒茶屋クラス
都合により、休講ですm(_ _)m

来週からはまた通常開催です
宜しくお願い致します

カテゴリ:休講のお知らせ
ご予約・返信について

ベビーヨガ・ママヨガクラスへご予約の皆様

メールの相性?によってなのか
最近、特に携帯アドレスへの返信にたまにトラブルがあるようです。
レッスンご予約後(特に初回ご予約)
2〜3日で、こちらから必ずご返信をさせていただいておりますので、
3日経って返信が無い場合は、
トラブル(受信設定・ドメイン指定など)
もしくは、迷惑メールフォルダーにはじかれている可能性もございますので、
是非、お電話にてお問い合せ下さいますようお願い致しますm(_ _)m

090-3474-9958


カテゴリ:お知らせ
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