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8/4(火)親子カフェ『スキップキッズ雪谷店』にて【ベビーヨガ】&【親子ヨガ】開催!

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子供たちが思い切り遊べるアミューズメントスペースと、
その周りで食事ができるスペースが1つになった親子カフェ『スキップキッズ』
その一角のスペースで『ベビーヨガ』&『親子でヨガあそび・親子ヨガ』を開催します。
お近くの方、まだベビーヨガ&親子ヨガを体験された事の無い方、
是非是非ご参加をお待ちしています^^

ベビーヨガ
  赤ちゃんの強い身体づくり、産後ママのボディケアをしながら
  赤ちゃんと身体を使った楽しい親子コミュニケーションヨガ

 ~当日のプログラム~
 ・ベビーヨガマッサージ
   ママのあたたかい温もりと愛情を感じ、赤ちゃんに安心感と安らぎを与えます。
   赤ちゃんのプラーナ(気)の流れを整え、健全な成長に必要な土台(身体)をつくります。
 ・親子ヨガポーズ
   赤ちゃんとママが共にヨガの効果を与え合い、遊び楽しみながら信頼関係と
   コミュニケーションを高める。
 ・呼吸法、骨盤調整
   ママのボディケア、リラックス

 日時:8/4(火) 11:00~12:00
 場所:スキップキッズ雪谷店2Fフロア
 定員:10組 (最低開催組数3組)
 対象:1、5ヶ月~あんよ前までのべビー&ママ
 参加費:¥2000-
 持ち物:バスタオル1枚・水分(白湯など)・筆記用具

【親子でヨガ遊び・親子ヨガ】
  親子で身体を動かして、ヨガで楽しく遊びましょう!!
  遊びながら、心身の柔軟性・バランス感覚・想像力・集中力を鍛えましょう^^
  親子のコミュニケーションも広がります。

 日時:8/4(火) 14:00~15:00
 場所:スキップキッズ雪谷店2Fフロア
 定員:親子6組 (最低開催組数3組)
 対象:3歳前後~小学3年生のお子様とお母さんorお父さん親子
 参加費:¥2000ー
 持ち物:ヨガマットまたはバスタオル・水分
 
*両クラス、親子共に素足になれる動きやすい服装でお越し下さい
*1~6歳のお子様は、参加費以外に別途、お子様一人につき1時間¥250(以降30毎¥100)
  のキッズ料金を頂戴致しますのでご了承下さい。

【予約お問い合わせ】
 7/31(金)までに
 赤ちゃんとママのヨガ教室konon~心音~ 予約フォームよりご予約お待ちしています。

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カテゴリ:親子ヨガ@親子カフェ・SKIP KIDS
スキップキッズ開催クラス無事終了^^

本日はスキップキッズ雪谷店さんでの
ベビーヨガ&ママのセルフケアクラスの開催の日でした。

子連れ参加だと、ママは天気や当日のお子さんの体調が心配なところですが、
今日はとっても暖かく天気にも恵まれ、
予約頂いていたママ&ベビちゃんも元気に参加いただきました。

ベビーヨガクラスでは母乳や抱き癖の話が出ました。
わたしは基本的には、ほしがる時に好きなだけ母乳を
あげていました。
いろいろな意見もありますが、(たとえば添乳は虫歯になるとか・・・)
おっぱいパワー、フル活用と言った感じで、ぐずった時や寝かしつけ
困った時はおっぱい!
自分の体力と母乳が出るのであれば
自然に離れるまであげたかったのですが
凄まじいオッパイ星人になり
ウチの中に居る間はほぼオッパイに張り付き状態になってしまい
なくなく断乳・・・
お陰でやめる時はとってもたいへんでしたが(特に長女)・・・
今となってはその時期もあっという間だったな~と思います。

育児をしてる中でそう思う事がたくさんありますが、
その時は初めての経験(2人目でも感じる事もありますが)
いろいろな事にいっぱいいっぱいと言った感じでした。
今もそうですが・・・
問題?や悩みが子供の成長と伴って出て来て????て事がたくさん。
育児に答えは無い。本当だ~。
自分で答えを探すしか無いんですよね~。

と、そんな私の育児体験話を交えつつ・・・
参加頂いたママさんはとてもアクティブで
お子さんといろんなところへ積極的に良く出掛けているそうです。
赤ちゃんにとっても、お外の空気を感じいろいろな刺激を受けるのは
とっても楽しい事ですよね。
ベビーヨガも、親子で楽しめてママの身体にも子供の成長にも良いなんて
二度美味しい~とお家で続けてみますと嬉しいお言葉を下さいました^^

午後からのママクラスは私と同じ、二児のママのお友達同士。
数ヶ月のベビちゃんを横に寝かせてのクラスでした。
そして、お仕事を持たれていると言う事で
終了後は保育園事情の話が出ました。
何処の区でも入園出来るか出来ないか深刻な悩みのようですね・・・・

そして、ベビーヨガで提供している内容で夜泣きが治るというのは?
と質問がありました。
答え。。。
夜泣きの要因の一つに、自律神経の乱れが関連がある場合があります。
なのでその自律神経を整えるのに、背中のマッサージをしてあげると効果的です。
背中全体をほぐしてあげたり、背骨にそって指圧してあげると良いと思います。
後は、カラダの振動が乱れて落ちつかない場合も考えられるので
尾てい骨の少し上の仙骨部分を、ゆっくり一定のリズムでトントンしてあげても良いですね。

というアドバイスをさせて頂きました^^

私自身も子育てをしている身なので
レッスン後、参加下さったママの方々とのこういった話がとっても貴重な時間です。
私もヒントをもらったり^^

というわけで
スキップキッズさんでのクラス開催、無事に終わりました。

来年も開催を予定してますので、お近くの方や興味のある方是非お待ちしています。
 


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