FC2ブログ


良いお年を♪

日頃よりkonon~心音~の
ベビーヨガ&ママヨガクラスへご参加いただき
ありがとうございます。

本年度も沢山の素敵な出会いがありました。
日々成長していくお子様方の貴重な可愛い成長期を、
一緒に楽しませて頂き、
素敵な時間を持たせてい頂いたことに
深く御礼申し上げます。

限られたちょっとのお時間ですが、
konon~心音~のヨガクラスが
日々の育児の活力と
リフレッシュとなる場となって頂けるよう
来年も精一杯勤めさせていただきます。

本年度のご愛顧に感謝致しますとともに
新年が御家族皆様にとって
更に幸多き素敵な一年となりますよう、
そして、
お子様の健やかな成長を心よりお祈り致します
+゚。*(*´∀`*)*。゚+


スポンサーサイト

カテゴリ:未分類
【レポ】2018/12月21日ベビーヨガ@吉祥寺

2018年ベビーヨガラストレッスンは
吉祥寺クラスで締めくくりです
初参加の方多かった本日ですが、
今回も素敵なママさんばかりで
楽しいランチ交流会となりました。

2018_12_21ぼかし_convert_20181229192013

カテゴリ:ベビーヨガ@吉祥寺
2019/1月レッスンスケジュール

 【2019/1月レッスンスケジュール】

各クラスの詳細は
【赤ちゃんとママのヨガサロンkonon~心音~】の
HPにてご確認下さい


赤ちゃんとママのヨガサロンkonon〜心音〜



Baby yoga・ランチ交流会付き

 @下北沢・農民カフェ
   → 1/11(金) 10:15〜12:30 (ヨガ+ランチ会)
     1/22(火) 10:15〜12:30 (ヨガ+ランチ会)

 @武蔵小山・親子カフェALL DAY HOME
   → 1/18(金) 10:30〜12:30(ヨガ+ランチ会)
 
 @吉祥寺・あたたかなお皿
   → 1/31(木) 10:00〜11:55 (ヨガ+ランチ会)

                                                                  
Mama yoga
 
 @三軒茶屋(毎週水曜/祝祭日休)
   → 9(水)・16(水)・23(水)・29(火)
    10:00〜1h
   曜日変更30(水)29(火)

 @下北沢(毎週木曜/祝祭日休)
   → 10(木)・15(火)・24(木)・30(水)
     10:15〜1h
   曜日変更17(木)15(火)
           31(木)30(水)
    


レッスンのご予約・詳細は
赤ちゃんとママのヨガサロンkonon~心音~


カテゴリ:kononレッスンスケジュール
【レポ】2018/12月17日ベビーヨガ@下北沢

今日はなんと!
キャンセル待ちの方も含め、
3分の1以上がキャンセルという
インフルエンザや胃腸炎が流行ってますね。
ママもベビちゃんも、
皆様どうぞお大事になさって下さい。゚(゚´Д`゚)゚。
元気に年末・お正月が迎えられますように・・・

そんな訳で今日は急遽4組での
まったりゆったりのベビヨガタイムとなりました(*´v`)
2018_12_17ぼかし_convert_20181229191031

カテゴリ:ベビーヨガ
【レポ】2018/12月14日ベビーヨガ@武蔵小山

三角帽子を被って
2018_12_14ぼかし_convert_20181229185309

ねんねの頃から数回にわたりご参加いただいた
リピーターのNちゃんとSくんが
今日で卒業を迎えました。
たっち、つかまり立ちが上手になり、
一人歩きが出来るようになるのももう目前!
会えなくなるのは寂しいですが、
とっても嬉しい成長です(o‘∀‘o)*:◦♪
かわいいかわいい0歳さん時期を
毎月一緒に成長を楽しませていただき
ありがとうございました

カテゴリ:ベビー&ママヨガ@ALL DAY HOME
【レポ】2018/11月27日ベビーヨガ@下北沢

急に冷え込み、
風邪が流行ってきましたが、
元気に全員が勢揃い
素晴らし〜

IMG_3308_convert_20181216094437.jpg

寒くてお家から出られないときは
ベビーヨガでいっぱい身体を動かして
お家の中でも運動不足解消していきましょ〜

カテゴリ:ベビーヨガ
【休講】11月22日(木)ママヨガ@下北沢

本日のママヨガ@下北沢は休講となります。


早いもので今年も残りわずかとなりました。
今週以降、年内は休講の予定なく
12月27日(木)まで開催予定でございます。

新年2019年は、
1月10日(木)よりスタート。

1月は曜日変更等がございますので、
HPご参照いただき、ご参加いただれば幸いです。


寒暖差の激しい毎日ですが、
どうぞお風邪などにはお気を付けくださいませ。

カテゴリ:休講のお知らせ
【レポ】2018/11月16日ベビーヨガ@吉祥寺

今回はみんなキュートな
ガールズディ
月齢も近く女子トークに花が咲きましたヾ(o´∀`o)ノ
2018_11_16ぼかし_convert_20181117222557

■次回!
ベビーヨガ@OrganicCafe「あたたかなお皿」
は、
12月21日(金)10:00~12:00

2018年ラスト!
ご参加お待ちしております

カテゴリ:ベビーヨガ@吉祥寺
2018/12月レッスンスケジュール

 【2018/12月レッスンスケジュール】

各クラスの詳細は
【赤ちゃんとママのヨガサロンkonon~心音~】の
HPにてご確認下さい


赤ちゃんとママのヨガサロンkonon〜心音〜



Baby yoga・ランチ交流会付き

 @武蔵小山・親子カフェALL DAY HOME
   → 12/14(金) 10:30〜12:30(ヨガ+ランチ会)
 
 @吉祥寺・あたたかなお皿
   → 12/21(金) 10:00〜12:00 (ヨガ+ランチ会)

 @下北沢・農民カフェ
   → 12/17(月) 10:15〜13:00 (ヨガ+ランチ会)

                                                                  
Mama yoga
 
 @三軒茶屋(毎週水曜/祝祭日休)
   → 5(水)・12(水)・19(水)・26(水)
    10:00〜1h

 @下北沢(毎週木曜/祝祭日休)
   → 6(木)・13(木)・20(木)・27(木)
     10:15〜1h
    


レッスンのご予約・詳細は
赤ちゃんとママのヨガサロンkonon~心音~

カテゴリ:kononレッスンスケジュール
【レポ】10月23日ベビーヨガ@下北沢

風邪が流行りだしております。
体調管理が難しい季節になり、
小さいお子さんがいると毎日ヒヤヒヤですね

この時期もう一つ気をつけたいのが
ママの腰痛です!
暖かい夏から、身体が冷えやすくなる
10月11月は1年でもっとも
腰痛や関節痛などが悪化しやすい時なので要注意
特にこの時期に
ベビちゃんのお座り・つかまり立ち始めが重なる方は
更に注意が必要です!
それはなぜか!お子さんを抱き上げるときの
ママの姿勢、身体の使い方が変わるから
腰を折って、立ったままお子さんを抱き上げる事が
できてしまう為!
この動作!腰への負担が半端ないのです!
一日何回もする抱っこの動作が変化するので
ママの腰痛がとっても増えるの時期なのです。

そこで私からのお勧めは!
朝の起き抜け、急に起き上がらずに
横向きでひざを抱えて身体を丸め、
1分!いや30秒でも良いので、
腰&背中を伸ばしてから起き上がるようにするだけで
腰痛の予防、軽減に絶大な効果があります
忙しくてなかなかヨガができなくても
朝一のこのちょっとした自分の身体へ優しさ
だけでもとっても楽になりますよ
是非お試しください(^-^)/

さて、ベビーヨガ@下北沢・農民カフェ!
体調不良でお休みとなってしまった方もいましたが
今回も楽しく賑やかに〜
ご参加いただきありがとうございました(* ´ ▽ ` *)
2018_10_23ぼかし_convert_20181117215555

カテゴリ:ベビーヨガ
| Top Page | Next